Kurse & Veranstaltungen

„Augenyoga beginnt im Kopf„  
Grundsätzlich ist es oft so, dass wir das wahrnehmen können, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten.
Sie möchten Ihr Sehvermögen ein wenig pflegen, Ihre Gedanken in positive Eindrücke wandeln und sich in heiterer Gelassenheit auch besser konzentrieren können? Die Begeisterung und die Motivation beginnen im Gehirn!
Was können wir unserem Gehirn und unseren Augen „Gutes tun“? Wir werden Übungen aus Yoga, Akupressur und Atemtechniken verbinden und „Mindsetting“ für ein gesundes Augentraining betreiben. Diese Übungen zur Anregung der Sehkraft und zur Entspannung können ganztags in ihren Alltag integriert werden, ebenso die Themen aus der Gehirnintegration und Koordination, z.B. um Stürzen vorzubeugen.
Zur Veranstaltung tragen Sie bitte keine harten Kontaktlinsen, sondern ihre Brille. Beim Tragen einer Gleitsichtbrille bringen Sie nach Möglichkeit auch eine Brille ohne Gleitsichtteil mit!

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